Anter
- Ehia mau hola e hiamoe ai ka pōpoki?
- Ehia mau hola e hiamoe ai ka pōpoki makua?
- Pehea nā pōpoki kahiko?
- No ke aha e hiamoe nui ai nā pōpoki?
- Hiamoe pōpoki - nā wā o ka hiamoe feline
Inā lili ʻoe i ka nui o nā hola a kou pōpoki e hiamoe ai, mai hopohopo, ʻaʻole ʻo ʻoe wale nō. Inā ma kona moena, ma ka sofa, ma ka lā, ma luna o kāna kamepiula a ma nā wahi ʻano ʻē a pīhoihoi paha, i kekahi manawa a ʻoluʻolu ʻole hoʻi ke nānā aku, he loea ka pōpoki i ke koho ʻana kahi kūpono e hiamoe ai, hoʻopukapuka nei i kahi hapa nui o kona manawa i loko.
ʻOiai he mea kupaianaha ke kani ʻana, pono i ke kino o ka pōpoki nā mea āpau e hoʻomaha ai no ke olakino. Makemake paha ʻoe e ʻike i ka hiamoe o kāu mau pōpoki? A laila ʻaʻole hiki iā ʻoe ke nalo i kēia ʻatikala PeritoAnimal kahi a mākou e wehewehe aku ai iā ʻoe ehia mau hola e hiamoe ai ka pōpoki i ka lā.
Ehia mau hola e hiamoe ai ka pōpoki?
Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻōpala o nā keiki hānau hou ma ka home, ʻike ʻoe ua hoʻolōʻihi lākou i mau hola e hiamoe ai, a hiki i kekahi mea ke kanalua i nā "daddies" kanaka. Eia naʻe, inā e ala nā keiki e ʻai a holoi ʻia e ko lākou makuahine, ʻaʻohe ou hopohopo e pili ana i kahi mea.
Ua noʻonoʻo paha ʻoe i ka nui o nā hola e hiamoe ai kahi keiki keiki. I nā lā mua o ke ola, a ma kahi o 4 a 5 mau pule paha, hiamoe nā ʻīlio līlū 90% o ka lā, a puni 20 mau hola o ka hiamoe i ka lā. Pono kēia manawa hoʻomaha a pau? ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻoiai e hiamoe ana nā keiki keiki, hoʻokuʻu ʻia kahi hormone. hoʻoulu i ka ulu.No kēia kumu, hāʻawi kēia mau hola āpau i ka ulu maikaʻi ʻana o ka ʻīlio i ka wā i hoʻopaʻa ʻia. ʻO ia ke kumu o ka hiamoe nui nā keiki keiki.
ʻOiai e hiamoe ana lākou, ʻaʻole ikaika ʻole nā keiki kime. He mea maʻamau ka ʻike ʻana iā lākou e hoʻoneʻe i kā lākou mau wāwae i ka wā o ko lākou hiamoe nui, e hohola ana i ko lākou mau māiʻuʻu manuahi ʻole a haʻalulu i ke kino. ʻOiai he pēpē lākou, eia nā neʻe e pono ai no lākou e lawa ka hoʻoikaika kino e hoʻomohala me ka ʻole o nā pilikia.
Mahope iho ka pule ʻelima o ke ola, nā pēpē e hōʻemi loa i ka nui o nā hola o ka hiamoe, e hoʻolilo ana ma kahi o 65% o ka manawa e hiamoe ana. E ʻike ʻoe i ka manawa a lākou e ala ala, hoʻomaka lākou i ka pāʻani ʻana me ka hānai ʻana. Nui ka hoihoi o nā keiki keiki a pāʻani nui i ke kolohe!
Ehia mau hola e hiamoe ai ka pōpoki makua?
Ma hope o ka pule ʻelima o ke ola a ma mua o ka hiki ʻana i hoʻokahi makahiki o ka makahiki, hiamoe nā ʻīlio 65% o ko lākou manawa, e like me kā mākou i haʻi aku ai iā ʻoe. Ke hiki i makahiki makua, hoʻonui hou ka helu awelika o nā hola i moe i kēlā me kēia lā, e hoʻolilo ana ma kahi o 70 a 75% o ka manawa e hiamoe ana. ʻO ia, hala lākou a puni 15 a 16 mau hola i ka lā hiamoe ana. Aia ma kahi o hoʻokahi makahiki o ka hiki ʻana o nā pōpoki i ke ʻano makua, ʻoiai i loko o kekahi mau laha e lōʻihi paha ka lōʻihi.
ʻOiai makemake lākou i nā wā lōʻihi o ka hoʻomaha, ʻaʻole loaʻa nā pōpoki makua i 16 mau hola o ka hiamoe i ka manawa hoʻokahi. ʻIke maoli ʻoe i ka hana ʻana o nā kittens naps he nui i ka lā holoʻokoʻa, i nā wahi like ʻole o ka hale kahi e ʻoluʻolu ai lākou. Ma waho o nā naps like ʻole, hele ka pōpoki ma o pae moe hohonu hoʻokahi a ʻelua paha i ka lā.
Pehea nā pōpoki kahiko?
ʻO "ʻelemakule" a me nā makahiki ʻelemakule feline me nā ʻokoʻa iki e like me nā lāhui. Ma ka laulā, manaʻo mākou he ʻelemakule ka pōpoki i ka wā ma luna o umikūmālua makahiki. ʻAʻole paha ʻoe e ʻike i kekahi ʻokoʻa i ka helehelena o ka pōpoki, akā i ka liʻiliʻi a me ka liʻiliʻi o kāna ʻano maʻamau e noho mālie ai a ʻano mālie hoʻi kona ʻano. Wale i nā pōpoki kahiko loa (ma kahi o 15 a 18 mau makahiki o ko lākou mau makahiki) a maʻi nui paha, ʻike ʻia ka hōʻino kino i ʻike ʻia.
Hoʻoemi nā pōpoki ʻelemakule i ka hoʻoikaika kino a hoʻonui i ka helu o nā hola o ka hiamoe. Hiamoe ka lōʻihi o nā pōpoki ʻoi aku ka lōʻihi, ke noho ʻana ma luna 80 i 90% o ko lākou lā, o ia, mai 18 a 20 mau hola, ʻano like loa me ka wā pēpē lākou.
No ke aha e hiamoe nui ai nā pōpoki?
ʻAʻohe ʻaelike kuikahi no ke kumu e noho ai nā pōpoki i mau hola e hiamoe ai. Hōʻike kekahi mau noiʻi ua loaʻa i nā pōpoki ka leʻaleʻa o ka hiamoe nui ʻana, ʻoiai i ka nāhelehele, no ka mea nā poʻe hahai holoholona maikaʻi a loaʻa iā lākou kā lākou ʻai i ʻoi aku ka wikiwiki ma mua o ka hiki i nā laha ʻē aʻe. I ka hoʻoilo, hiamoe lākou i nā hola hou aku no laila ua emi ka nui o wela o ke kino. ʻO ia no kēia kumu ke nānā nei lākou i nā wahi mehana e hoʻomaha ai (e like me kā lākou kamepiula).
ʻO nā kumu ʻē aʻe e hiamoe ai ka pōpoki i mau hola he nui no ka mea ua luhi a hoʻolilo ʻo ia i ka manawa wale nō. ʻOiai ʻaʻole ʻoe ma ka home, hiamoe kāu pahu. Inā hoʻi ʻoe i ka home, he hiamoe hiamoe nui kāu pipi pāʻani hou me ia. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻopilikia i kona hiamoe maoli, no ka mea he kumu kēia nā pilikia a me nā pilikia koʻikoʻi. Inā he holoholona ʻē aʻe kāu ma ka home, hiki iā lākou ke leʻaleʻa pū ke hele ʻole ʻoe ma laila, kahi mea maikaʻi loa i ke kaulike ʻana i nā hola o ka hoʻoikaika kino a me nā hola o ka hiamoe.
Manaʻo ka poʻe he nui he pōpoki nā pōpoki i nā holoholona nocturnal a no laila hiamoe i ke ao. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hiamoe pū ka pōpoki i ka pō!
Hiamoe pōpoki - nā wā o ka hiamoe feline
E like me kā mākou e haʻi aku ai iā ʻoe, ua māhele ʻia ka hiamoe o nā pōpoki i kahi papa o nā moe a me kahi pae o ka hiamoe nui. ʻO ka wikiwiki o nā ʻōpū, noho mālie ka pōpoki akā i ka manawa like makaʻala i nā mea āpau e hana ʻia puni iā ia, no laila ala koke ʻo ia. Inā ʻaʻohe mea e hoʻāla iā ia, hoʻomau ʻo ia i kāna hiamoe, hele i loko o ka hiamoe REM a i ʻole hiamoe nui, kahi e hiki ai iā ʻoe ke nānā i ka neʻe ʻana o kāna mau ʻaoʻao. Ma o nā lihilihi paʻa paʻa hiki iā ʻoe ke nānā i ka neʻe ʻana o ka maka. I kekahi manawa hiki iā mākou ke nānā i ko lākou ihu e neʻe nei e pilau maikaʻi me he mea lā ala lākou e honi i kā lākou meaʻai punahele. ʻO kēia mau neʻe i ʻae iā mākou e hoʻoholo i hiki i nā pōpoki ke moemoeā a ʻike i nā mea hōʻeuʻeu i hele mai waho.
E like me kāu e ʻike ai, ʻo ka pōpoki e hiamoe nei no nā hola he maʻamau maʻamau. He hōʻailona wale nō ia o ka hopohopo inā hiamoe nui ka pōpoki, ʻaʻole ala iki e ʻai, inu, mālama i kāna mau pono a / a pāʻani paha me ʻoe.
